Treine com direção.
Evolua com clareza.
O VolleyLab reúne treinos, rotina, registros de jogo e evolução para você entender o próprio desempenho e saber no que focar a seguir.
Em breve para iPhone
Seu vôlei não acontece em partes.
Seu app também não deveria.
Da preparação física ao que você sentiu em quadra, o VolleyLab conecta sua rotina para transformar informação em direção.
Veja o progresso acontecendo.
Acompanhe score, consistência, treinos, jogos e pontos de atenção em períodos de 7 dias, 15 dias ou um mês.
Caderno da Atleta
Faça check-ins, registre dor pelo SOS e mantenha corpo, energia e confiança no radar.
Treinos completos
Musculação e preparação para o vôlei, com programas sugeridos a partir do seu objetivo, posição e rotina.
Treino personalizado
Monte e edite suas sessões, escolha exercícios e registre carga, repetições e tipo de série.
Calendário esportivo
Organize treinos, jogos, torneios, recuperação e compromissos recorrentes.
Registro de jogo
Registre fundamentos e deixe o app calcular sua nota geral para uma leitura mais consistente.
Da quadra à academia, sem perder o fio.
No Premium, responda ao questionário e conheça o programa sugerido para seu foco. Cada programa reúne musculação e exercícios específicos para o vôlei em sessões completas. Você também pode montar seu próprio treino.
- Treinos por força, potência, técnica e mobilidade
- Programa sugerido por objetivo, posição e rotina
- Carga e repetições registradas por série
- Histórico para acompanhar sua constância
Seu objetivo vira
um programa completo.
Quer melhorar seu salto, ganhar força ou se preparar melhor para a quadra? O VolleyLab sugere um programa considerando seu objetivo, posição, experiência, tempo e equipamentos disponíveis.
Conte seu foco
Responda a um questionário rápido. Conheça o programa sugerido e escolha como começar.
Treine com uma ficha completa
Musculação e exercícios específicos para o vôlei, organizados em sessões com séries, repetições, descanso e orientações ilustradas.
Acompanhe sua evolução
Registre cargas nos exercícios de musculação, marque as sessões concluídas e acompanhe o histórico do seu programa.
Faz parte do VolleyLab Premium. Disponível nos planos mensal e anual, sem uma assinatura adicional para os programas.
O app conecta o que você fez com o que seu corpo mostrou.
Treinos, jogos, check-ins e sinais de dor deixam de ser lembranças soltas. O VolleyLab organiza o período e devolve uma leitura clara do seu momento.
Informação para apoiar decisões mais conscientes na sua rotina esportiva.
Entre. Registre. Entenda. Evolua.
Planeje
Organize sua agenda e escolha o treino que faz sentido para o seu momento.
Registre
Marque exercícios, cargas, check-ins e o que aconteceu nos seus jogos.
Acompanhe
Veja padrões, evolução e próximos focos sem depender apenas da memória.
Feito para a atleta que quer participar da própria evolução.
Para quem treina, joga, compete ou está construindo constância — e quer um lugar bonito, prático e confiável para acompanhar esse processo.
Técnica, corpo, rotina, conhecimento de quadra e desempenho fazem parte da mesma atleta.
Seu próximo ponto começa antes do apito.
O VolleyLab está chegando ao iPhone para reunir seus treinos, jogos, rotina e evolução em um só lugar.
